cours 03

 Le hatha-yoga est l’une des plus efficaces de toutes les méthodes, dites « douces », enseignées actuellement.

 

La respiration accompagne le travail sur les zones réflexes en résistance, de façon simple.

 

Une découverte de cette écoute du corps s’installe dès les premiers cours et s’enrichit dans la durée, pour  tendre vers une maîtrise personnelle.

 

 

Horaires:

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