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Cette méthode permet, en éliminant le « stress », de retrouver la « mémoire du corps », pour assouplir musculature, articulations et tensions viscérales.

 

Des cours pour adolescents et adultes de tout âge, avec barre au sol, à la barre ou au centre.

 

 Les cours de conscience du corps sont basés sur la respiration et sont un peu plus rapides que ceux d'hatha-yoga. Il y a aussi des étirements à la barre certaines semaines contrairement à ce dernier.

 

Horaires:

Option : le cours du mardi soir se poursuit d'une 1/2 heure en danse contemporaine, pour ceux qui le souhaitent.

© 2018 Yoga Danse Avignon - Marie-France Gautry - Réalisé par Viiv@ - Virginie Lopez